Захист

Як вибрати і купити бандаж на гомілковостопний суглоб?

Голеностоп надає тілу стабільність і відповідає за амортизацію ноги. Він постійно знаходиться під тиском маси тіла, а при заняттях спортом ризик травми додатково зростає із-за можливості відхилень. Бандаж або ортез потрібен, якщо на тренуваннях відчувається:

• неприємне тягне стан;
• короткочасна гостра біль;
• характерні «клацання» при виконанні вправ.

Для захисту від розтягнень на тренуваннях з боксу, кікбоксингу, тайського боксу, тхеквондо краще використовувати еластичний бандаж панчішного типу з сумішевої тканини, який не сковує рухів і фіксує суглоб.

Як вибрати і купити захист стопи і гомілки?

Захист для гомілки і стопи рятує ноги борця від розсічень і синців, дозволяє повністю викладатися в спарингу. Екіпіровка виконується в 3 варіантах:

• накладки на гомілку;
• захист стопи (фути);
• об'єднані накладки.

Комбінований тип – найбільш поширений для захисту ніг в єдиноборствах. Така екіпіровка швидко одягається, добре фіксується, підходить дітям і дорослим. На питання «скільки коштує захист?» однозначної відповіді немає – шкіряні моделі найдорожчі, трохи дешевше коштують вінілові голеностопы, ну а самий бюджетний варіант – тканинні вироби. Також на ціну впливає конструкція екіпіровки. Вона буває:

• цільна;
• розбірна;
• посилена;
• збільшена;
• з захистом п'яти і без неї.

Розбірна екіпірування – це фути із захистом підйому стопи і накладки на гомілку. Найчастіше такий варіант використовується в кікбоксингу, але також може служити захистом і при заняттях іншими видами спорту або для роботи з мішком.

Як вибрати і купити захист паху:черепашку?

Захист паху – один з найважливіших елементів спортивної екіпіровки, особливо для чоловіків, оскільки пропущений удар доставляє масу неприємних відчуттів і небезпечний наслідками. Щоб їх уникнути і максимально захистити пахову область, необхідно правильно підібрати мушлю.

1. Ракушкой должны быть прикрыты все части половых органов. В данном случае размер желательно брать чуть больше.
2. Резиновые крепления не должны болтаться, их плотное прилегание к телу обеспечит фиксацию самой ракушки и не позволит ей сдвинуться в самый ответственный момент.
3. Максимальную защиту дают металлические варианты, хотя современный пластик также неплохо выдерживает ударную нагрузку, но лучше не экономить на своем здоровье, пусть даже цена на изделие окажется чуть выше.

Защита паховой области бывает не только мужской, но и женской.

Как выбрать и купить защиту для карате?

Для безопасных занятий по карате можно приобрести защитную маску или шлем, перчатки и капу, защиту для ног и груди.

Корпус бойцов защищает специальная экипировка, которая выполняется в виде жилета, нагрудника или топа. Защитный жилет обеспечивает максимальную сохранность грудной клетки, живота и плеч, но оставляет открытыми предплечья. Он бывает одно- и двухсторонним, может использоваться на тренировках и соревнованиях.

Нагрудники подходят для девочек разных возрастов. Самая распространенная форма – щит.

Топ – екіпіровка для жінок-любителів, яка забезпечує середній і нижче середнього рівень захисту грудей, його рекомендується використовувати тільки під час тренувань.